【トレーニング内容】

25キロ走(皇居5周)

 

【記録】

1時間59分15秒

 

【ラップ(5キロ毎)】

24分13秒→23分35秒→24分5秒→23分44秒→23分38秒(合計1時間59分15秒)

 

【天候】

晴れ

 

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