ランニング

2019年1月

2019年1月の目標

・月間走行距離で自己ベストを更新する。(過去最高は250キロ)

・新宿シティーハーフマラソンで1時間30分を切る。(自己ベストは1時間34分29秒)

 

2018年12月の実績

・走行距離154キロ

・練習回数9回

 

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12/29 16キロ走

【トレーニング内容】

16キロ走

 

【記録】

1時間14分50秒

 

【天候】

晴れ

 

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12/24 16キロ走

【トレーニング内容】

16キロ走

 

【記録】

1時間16分7秒

 

【天候】

晴れ

 

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