2020年 1月 の投稿一覧

1/30 ペース走

【トレーニング内容】

12kmペース走

 

【記録】

51分9秒

2km(アップ)+12km(ペース走)

 

【開始時刻・天候】

19:45、晴れ

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1/21 ペース走

【トレーニング内容】

5kmペース走

 

【記録】

15分36秒(5km)

2km(アップ)+5km(ペース走)+2km(ダウン)

 

【開始時間・天候】

20:00、晴れ

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