目標管理

2020年3月

2020年3月の目標

・週3以上走ってランニングの習慣化

・5km走で20分切り

 

2020年2月の実績

・月間走行距離161km

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2020年2月

2020年2月の目標

・週3以上走ってランニングの習慣化

・5km走で20分切り

 

2020年1月の実績

・新宿シティハーフマラソン1時間29分

・月間走行距離220km

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2020年1月

2020年1月の目標

・新宿シティーハーフマラソンで1時間30分を切る。

・ハーフマラソン1時間30分

 

2019年12月の実績

・走行距離200km

・練習回数12回

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2019年1月

2019年1月の目標

・月間走行距離で自己ベストを更新する。(過去最高は250キロ)

・新宿シティーハーフマラソンで1時間30分を切る。(自己ベストは1時間34分29秒)

 

2018年12月の実績

・走行距離154キロ

・練習回数9回

 

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