2020年3月

2020年3月の目標

・週3以上走ってランニングの習慣化

・5km走で20分切り

 

2020年2月の実績

・月間走行距離161km

2020年を振り返ってみて

1月の新宿シティハーフマラソンが終わり次の大会まで、時間があくことから少し気が緩んでしまった。

そのせいか、走った回数も1月に比べて減り、月間走行距離も161kmと先月を大きく下回った。

ただし、25km走などの距離走を行え、フルマラソンにつながる練習ができたのは良かった。

 

2020年3月に向けて

3月の古河はなももマラソンは中止になってしまったが、4月のかすみがうらマラソンに向けて大事な時期になってくると思う。

フルマラソンサブ3を達成するために、5km走で20分を切れるスピードをつけるとともに長い距離への耐性をつけていきたい。

 

できればフルマラソン前に1回〜2回くらい30km走以上の距離走のができればと考えている。

 

今後の大会出場予定

・2020年4月19日 かすみがうらマラソンに(フルマラソン)

・2020年5月17日 柏崎潮風マラソン(ハーフマラソン)